準備はぼちぼち 金曜の説明に向けて、 明日の午後に帰省することにした。 体力が落ちている、というか 休職してから疲れやすくなっているのは 抗うつ剤の影響だろうか。 どうか分からないが、とにかく疲れやすくなっているので、 説明当日に帰るのはやめた方…

予定は未定 医院が夏休みのため間がだいぶ空いたが、 今日また精神科に行ってきた。 大体普段の生活のことなどを話しただけだが、 ２つ言われたことがあった。 １つは「復職については今は考えず、焦らないで下さい」とのこと。 まあまだ２回しか診てもらっ…

母との電話 つい先ほど、母と電話をしてきた。 現状どうしているかと母と父両方に話したいことがあることを伝えた。 酷く驚いていたようではあるが、 金曜日の午後に対面で話すことを決められた。 話をしている間に涙が流れてきてしまい、 声が震えないよう…

どうやって話すべきか、それが問題だ 両親への説明を来週の土日に行おうと決めた。 まだ連絡はしていないので仮ではあるが、 恐らく土日ならどちらかで話ができるだろう。 ただ、問題なのがどうやって自分の今の気持ちを伝えたものか、 という部分である。 …

何だかんだ言って・・・ 実は昨日、ふと思い立って作曲をしていた。 作る前に何もフレーズとか思い浮かべることもなく、 とにかく行き当たりばったりで作成した。 結果がこちら↓ 休職3拍子.mid - Google ドライブ タイトルは気にしないでほしい。 本当に適当…

お金の問題 両親への説明と同時に考えているのが 今後自分がどのように生きていくか、ということである。 元々自分がこのように精神を病んでしまった原因でもあるが、 （過去の記事で書かなかった気もするが） 昇進すればするほどブラックになっていく未来は…

マイナスからプラスへ 私は風呂でシャワーを浴びながら考え事をするのが癖になっている。 休職前では毎朝シャワーを浴びるたびに 「また朝が来てしまった」 「いつまでこの地獄は続くのだろう」 「どうやったらこの地獄から抜け出せるのだろう」 ということ…

心の重要性を認識した 産業医面談のために会社に足を運んだ。 ２週間ぶりだが、数字の割にだいぶ時間がたったように感じる。 今回はほとんど様子見のために呼び出されただけで、 別に早く復職しろ、と言われるわけでもなく、 むしろ「たぶん９月までゆっくり…

慰めてくれる人が「その時」にいること 今朝ツイッターを見ていて 「落ち込んだ時に主人公ならなんて言ってくれるか考えてた」 という内容で画像が回ってきた。 それぞれ４人の漫画の主人公が我々を励ましてくれる絵だ。 そこで私はふと、 「『あの時』、そ…

恐らく唯一相談できる肉親 自分の家族を信頼しているか、という意味では 私は自信を持って「信頼している」と答えることができる。 しかし、今回の件について相談できる人は誰かと言えば、 残念ながら兄以外に思いつく人間はいなかった。 兄なら相談できる理…

２錠の抗うつ剤とエネルギー 今日は２回目の精神科に行ってきた。 前回は自分の症状の遷移を昏々と説明しただけであったが、 今回は先生側からも治療方針の説明があった。 「とにかくエネルギーを溜めなきゃダメ」 先生によると、人間は「やりたくないこと」…

むしろ以前より楽 早速２日ほど空けてしまったが、変に義務にすると疲れてしまうので、 これぐらいで丁度よいのだと思う。 さて、今日は休職してからの日常について記そうと思う。 と言っても、休日がずっと連続しているのと変わらない。 朝起きて、ご飯を食…

適応障害？ さて、前編の続きを始めようと思う。 私は年休を取得した後、 「とにかく誰かに話を聞いてもらいたい」 という一心で、心理カウンセリングの予約を入れた。 さらに、上司に状況を説明したところ、 会社が契約している産業医と面談をすることにな…

希望が潰えた朝 昨日述べた通り、私が休職に至るまでの道筋について記述していこうと思う。 まず前提として、私はIT企業に就職して3年目の社会人である。 そして、ネットで良く目にするような所謂「ブラック企業」よりははるかにましな環境で仕事をしてきた…

鬱から始まるブログ こんなタイトルなのに記事を開いてくれたあなたに、感謝を。 私がブログを始めようと思ったのはただ、何となく、 「自分が考えたことをどこかに残して置きたいなぁ」と思ったからである。 タイトルにある通り、私は今休職中である。 なぜ…